مجله پزشکی اس اچ پلاستیک

سبک زندگی Archives - اس اچ پلاستیک

- بار
۱۱ نکته‌ی مهم در مورد سلامت جنسی خانم‌ها

۱۱ نکته‌ی مهم در مورد سلامت جنسی خانم‌ها

در این مقاله می‌خوانید: چرا باید این مقاله را بخوانید؟ یکی از اهداف مهم مجله‌ی سلامت دکترتو، افزایش آگاهی بانوان عزیز در مورد موضوعات مهم جنسی و غیرجنسی زنانه است. در همین راستا، مطالعه‌ی مقاله‌ی زیر که در بردارنده‌ی نکات مهمی در مورد سلامت جنسی بانوان است، نه تنها به بانوان، بلکه‌ی برای آقایان نیز توصیه می‌شود. آگاهی در مورد سلامت جنسی زنان، تنها محدود به بانوان نمی‌شود بلکه آقایان نیز باید در این امر […]

- بار
چگونه از خودکشی عزیزان و نزدیکان مان پیشگیری کنیم؟

چگونه از خودکشی عزیزان و نزدیکان مان پیشگیری کنیم؟

در این مقاله می‌خوانید: چگونه مانع خودکشی افراد شویم؟ توجه: دقت داشته باشید این متن صرفا جهت آگاهی شما از علائم مسمومیت ها و اوردوزها با داروها است. هدف از نگارش این مقاله کمک به پیشگیری از خودکشی است. مشاوره با پزشک خودکشی به عنوان یکی از مهم‌ترین مشکلات بهداشت اجتماعی و یکی از ده علت اصلی مرگ در جهان شناخته شده است. بر اساس تعریف سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها خودکشی مرگ […]

- بار
عشق چیست و چه تاثیری بر سلامت دارد؟

عشق چیست و چه تاثیری بر سلامت دارد؟

در این مقاله می‌خوانید: عشق، ضرورت و علم هیچ انسانی نمی تواند ادعا کند که یک بار به این کلمه فکر نکرده است. عشق از مفاهیم بدیهی تجربه ی انسانی است. که زندگی ما و اطرافیانمان، داستان، شعر و ادبیات و … را پر کرده است. انسان ها برای عشق می کشند و می میرند. نظریه های روانشناسی مستقیم و غیر مستقیم این تجربه ی انسانی را توصیف و تبیین کرده اند. اما این مفهوم […]

- بار
تناسب اندام ، قابل دسترسی برای همه!

تناسب اندام ، قابل دسترسی برای همه!

در این مقاله می‌خوانید: تناسب اندام به چه معناست؟ موقعیت مناسبی است که به مناسبت روز تناسب اندام، به بررسی جامع این موضوع مهم، بپردازیم. به خصوص که جامعه‌ی جهانی به سمتی پیش می‌رود که فعالیت‌ بدنی افراد رو به کاهش است. در مجله‌ی سلامت دکتر تو، علاوه بر آشنایی در مورد بیماری‌ها، به راه‌های حفظ سلامت جسمی و روانی نیز آشنا خواهید شد. به طور کلی تناسب اندام به معنای داشتن قدرت عضلانی، استقامت […]

- بار
گیاه خواری، بلی یا خیر؟

گیاه خواری، بلی یا خیر؟

در این مقاله می‌خوانید: گیاه خواری چه تاثیری بر سلامت دارد؟ شکی نیست که رژیم‌های گیاه خواری برای سلامتی شما مفید هستند.  گیاه خواری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، برخی سرطان‌ها و دیابت نوع ۲ در گیاهخواران کم‌تر از دیگران است. آنتی اکسیدان‌های موجود در برخی مواد گیاهی مانند کلم بروکلی و گوجه فرنگی، می‌توانند به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. گیاه خواری باعث تناسب اندام، کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش علائم […]

- بار
قوز نکن! پیشگیری و معرفی پنج تمرین ورزشی

قوز نکن! پیشگیری و معرفی پنج تمرین ورزشی

در این مقاله می‌خوانید: چرا قوز می‌کنیم؟ قوز کردن ناشی از تمایل طولانی مدت به خم شدن رو به جلو است. وضعیتی که در دنیای صفحه‌های رایانه‌ای و گوشی‌های همراه، بیش از حد معمول دیده می‌شود. با گذشت زمان، این عادت باعث ایجاد انحنای غیر طبیعی در مهره‌های فوقانی کمر و گردن می‌شود. به جز تغییر انحنای ستون فقرات، وجود توده‌ای از بافت اضافی در قسمت تحتانی گردن نیز می‌تواند باعث ایجاد قوز یا گوژپشتی […]

- بار
آشنایی با اختلال اضطراب جدایی؛ علل و درمان آن

آشنایی با اختلال اضطراب جدایی؛ علل و درمان آن

در این مقاله می‌خوانید: چرا باید این مقاله را بخوانید؟ همگی ما تا کنون با حس هایی از قبیل ترس از دست دادن یا جدا شدن از عزیزان دست و پنجه نرم کرده ایم. اضطراب جدایی در تعریف خود به معنای ترس از جدا شدن از چهره های دلبستگی است. طبیعی است که کودک کوچک شما هنگام خداحافظی احساس اضطراب کند. در اوایل کودکی، گریه، احساس خشم یا چسبندگی واکنش های سالم نسبت به جدایی […]

- بار
جراحی زیبایی بینی و پاسخ به تمام سوالاتی که در ذهن دارید!

جراحی زیبایی بینی و پاسخ به تمام سوالاتی که در ذهن دارید!

در این مقاله می‌خوانید: چرا جراحی زیبایی بینی؟ جراحی زیبایی بینی می‌تواند هیجان انگیز باشد. در حقیقت، بینی جدید می‌تواند اعتماد به نفس بیش‌تری به شما بدهد، اعضای صورت شما را با یکدیگر هماهنگ کند و ظاهر شما را به طرز ظریفانه‌ای تغییر دهد. عمل زیبایی بینی یک روش جراحی معمول است که توسط متخصص جراحی پلاستیک و متخصص جراحی گوش و حلق و بینی انجام می‌شود. شما می‌توانید صبح عمل بینی انجام دهید و […]

- بار
شما چگونه والدی هستید؟ آشنایی با انواع سبک های فرزندپروری

شما چگونه والدی هستید؟ آشنایی با انواع سبک های فرزندپروری

در این مقاله می‌خوانید: سبک فرزندپروری چیست؟ سبک های فرزندپروری یکی از مهمترین مسائلی است که توسط والدین به درستی درک نمی شود. همان طور که می دانیم رشد سالم کودکان بستگی به عوامل متعددی دارد، پژوهش ها نشان می دهد که آنچه که بیش از همه تعیین کننده سلامت روان کودکان خواهد بود، سبک فرزندپروری والدین آنها است. منظور از سبک فرزند پروری دیدگاهی است که والدین نسبت به تربیت و رشد فرزند دارند، […]

- بار
تجهیزات پزشکی که در هر خانه لازم است!

تجهیزات پزشکی که در هر خانه لازم است!

در این مقاله می‌خوانید: وجود تجهیزات پزشکی لازم در هر خانه، چه اهمیتی دارند؟ کمبود ورزش، زندگی تحت فشار و سایر عادات ناسالم مهم‌ترین عوامل ایجاد بیماری‌های شایعی مانند دیابت، فشار خون، چاقی و بیماری‌های قلبی هستند. همه‌ی افراد باید به صورت روزانه یا حداقل به صورت هفتگی بر سلامتی خود نظارت داشته باشند. این کار ممکن است با وجود مشغله‌های کاری برای همه امکان پذیر نباشد. اما علم پزشکی پیشرفت کرده است و شما […]