روی یا زینک چیست؟ انواع مکمل های زینک؛کاربرد و عوارض مصرف
در این مقاله میخوانید: زینک یا روی چیست و چه انواعی دارد؟ زینک یا روی یک ماده معدنی است. روی، “عنصر کمیاب ضروری” نامیده میشود زیرا مقدار بسیار کمی زینک برای سلامتی انسان لازم است. از آنجا که بدن انسان زینک اضافی ذخیره نمیکند، باید به طور منظم به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف شود. منابع غذایی معمول زینک شامل گوشت قرمز، مرغ و ماهی است. ورود به سایت دکترتو کمبود روی کمبود روی […]