آشنایی با انواع مکمل های آهن؛ کاربرد و عوارض مصرف آهن
در این مقاله میخوانید: ضرورت وجود آهن در بدن آهن یک ماده مغذی است که نقش های مهمی در بدن شما ایفا میکند. مکمل آهن ماده معدنی ضروری برای زندگی است. هم چنین این ماده در ساخت گلبول های قرمز خون که اکسیژن را حمل میکنند، نقش اساسی دارد. آهن را میتوان از غذا و مکمل ها دریافت کرد. اگر میزان آهن بدن شما کافی نباشد ممکن است دچار کم خونی یا آنمی(کاهش سطح گلبول […]