مجله پزشکی اس اچ پلاستیک

سبک زندگی Archives - اس اچ پلاستیک

- بار
آیا من اعتیاد به اینترنت دارم؟ بررسی نشانه های مهم “اعتیاد به اینترنت”

آیا من اعتیاد به اینترنت دارم؟ بررسی نشانه های مهم “اعتیاد به اینترنت”

در این مقاله می‌خوانید: نقش اینترنت در زیست روزمره امروزه امکان انجام اکثر امور زندگی به صورت آنلاین با استفاده از اینترنت وجود دارد. ما می‌توانیم حتی از منزل نیز با کمک اینترنت کار کنیم، با دوستان خود ملاقات مجازی داشته باشیم، خواربار و مواد غذایی مورد نیاز خود را به صورت آنلاین سفارش بدهیم، قبض‌های تلفن،برق، گاز و بیمه را از طریق اینترنتی و با درگاه بانکی پرداخت کنیم. و حتی بدون اینکه از […]

- بار
12 استراتژی مهم برای تبدیل شما به والدی مقتدر!

12 استراتژی مهم برای تبدیل شما به والدی مقتدر!

در این مقاله می‌خوانید: اهمیت سبک های فرزندپروری یک فرمول واحد برای تربیت خوب کودکان وجود ندارد. به هر حال، والدگری یک علم دقیق نیستند. اما قطعاً والدین مقتدر هنرمندند. محققانی که سبک های فرزندپروری را بررسی می کنند، به طور مداوم دریافتندکه والدین مقتدر کودکان شادتر و سالم تر را پرورش می دهند. زیرا که این فرزندان برای مواجهه با چالش های دنیای واقعی مجهز هستند. مجله سلامت دکترتو با توجه به اهمیت سبک […]

- بار
معرفی ۹ اپلیکیشن برتر پزشکی، کاربرد و راهنمای نصب آن ها

معرفی ۹ اپلیکیشن برتر پزشکی، کاربرد و راهنمای نصب آن ها

در این مقاله می‌خوانید: پیشرفت تکنولوژی و نرم افزار‌های پزشکی سبک زندگی سالم و تناسب اندام، چیزی فراتر از تغذیه‌ی مناسب و ورزش مداوم است. همه‌ی ما از تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن و کاهش افسردگی با ورزش، آگاه هستیم. اما خواب کافی، مراقبت از بدن و روان، مدیریت داروها و قرارهای ملاقات با پزشک نیز در حفظ سلامتی نقش مهمی دارند. داشتن یک برنامه‌ی مناسب و منظم می‌تواند یک روش عالی برای مدیریت […]

- بار
دیابت بارداری: علائم، راه‌های تشخیص و درمان آن

دیابت بارداری: علائم، راه‌های تشخیص و درمان آن

در این مقاله می‌خوانید: علت ایجاد دیابت بارداری در زنان باردار هنگامی که باردار هستید، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث کاهش تولید انسولین شود. افت انسولین، سطح قند خون شما را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد دیابت بارداری می‌شود. پس از تشخیص این بیماری، پزشک یا کارشناس مامایی، سلامتی شما و جنین را تا پایان دوران بارداری از نزدیک کنترل و بررسی می‌کنند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، دیابت حاملگی ۲ تا […]

- بار
روش صحیح اندازه گیری وزن: 9 حقیقت جالب در مورد وزن کشی صحیح!

روش صحیح اندازه گیری وزن: 9 حقیقت جالب در مورد وزن کشی صحیح!

در این مقاله می‌خوانید: چرا باید وزن خود را اندازه گیری کنیم؟ بسیاری از مردم تمایل دارند جواب این سوال را بدانند: وزن من چقدر است؟ اما برای همه‌ی افراد یک وزن ایده آل وجود ندارد و برای هر فرد متفاوت است، زیرا عوامل مختلفی در این امر نقش دارند. این عوامل شامل سن، نسبت ماهیچه به چربی، قد، جنس و نحوه‌ی توزیع چربی بدن یا فرم بدن است. اندازه گیری مناسب وزن به شما […]

- بار
۷ راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان

۷ راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان

در این مقاله می‌خوانید: بوی بد دهان؛ مشکلی غیرقابل تحمل اما قابل درمان! آیا تا کنون پیش آمده از شخصی که به او اعتماد دارید، بخواهید دهانتان را بو کند و در مورد بوی دهانتان صادقانه به شما نظر دهد؟ احتمالا همه‌ی ما این تجربه را داشته‌ایم که هنگام صحبت در جمع به علت بوی بد دهانمان مجبور به سکوت شده باشیم و یا برعکس، بوی بد دهان فرد روبرویی برایمان غیر قابل تحمل بوده […]

- بار
۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن که سد لاغری شماست!

۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن که سد لاغری شماست!

در این مقاله می‌خوانید:  کاهش وزن و مشکلات آن  احتمالا همه ی ما، تاکنون تجربه ی این را داشته ایم که برای کاهش وزن، برنامه ی ورزشی و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنیم. بعضی اوقات فکر می کنیم همه ی کارها را درست انجام می دهیم، اما هنوز به نتیجه نرسیده ایم. در واقع ممکن است با انجام برخی اشتباهات رایج هنگام کاهش وزن، مانع پیشرفت خود شویم. اما این اشتباهات رایج هنگام کاهش […]

- بار
20 درمان خانگی برای خلاصی از شر موی چرب!

20 درمان خانگی برای خلاصی از شر موی چرب!

در این مقاله می‌خوانید: موی چرب و دلیل ایجاد آن چیست؟ موی شما خشک است یا چرب؟ چربی بیش از حد مو، همیشه برای ما دردساز بوده است. در پوست سر غدد سباسه یا چربی، روغن طبیعی به نام سبوم را تولید می کنند. این روغن به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می کند، اما اگر این غدد دچار اختلال گردند و تولید این روغن افزایش یابد، منجر به موی چرب می شود. موی […]

- بار
آیا چای داغ باعث سرطان مری می‌شود؟

آیا چای داغ باعث سرطان مری می‌شود؟

چای و دیگر هیچ…  چای باید لب سوز و لب دوز و لبریز و دیشلمه (قندپهلو) باشد. این جمله‌ی معروفی است که زیاد به  گوشمان خورده است. در واقع یکی از تفریحات لذت بخش، نوشیدن یک فنجان چای گرم است مخصوصا در هوای سرد زمستان و همراه با بیسکوییت‌هایی که تازه از فر بیرون آورده‌ شده‌اند. در زندگی ما ایرانی‌ها، چای جایگاه ویژه‌ و استفاده‌ی وسیعی دارد. بعد از فعالیت‌های روزانه و بازگشت به خانه،‌ […]

- بار
تا چه حد با عمل های زیبایی بدن مثل پیکرتراشی (بادی کانتورینگ) آشنا هستید؟

تا چه حد با عمل های زیبایی بدن مثل پیکرتراشی (بادی کانتورینگ) آشنا هستید؟

پیکرتراشی… از عمل های زیبایی بدن که این روزها بازار داغی دارد! بین عمل های زیبایی بدن واژه‌ی پیکرتراشی یا بادی کانتورینگ برای بسیاری افراد آشناست. شاید هم کم و بیش اطلاعاتی در مورد آن داشته باشیم یا در اطرافیان و دوستانمان کسانی باشند که عمل‌های پیکر تراشی را انجام داده باشند. این واژه گاهی می‌تواند کمی وسوسه کننده نیز به نظر برسد. امروزه روش‌های بادی کانتورینگ در حال افزایش محبوبیت در جوامع مختلف هستند. […]